Архив категорий: статьи

Статьи

Хороший ночной сон помогает нам принять мир

Одним из самых важных факторов нашего здоровья это хороший и здоровый сон, так как он играет жизненно важную роль в поддержке физического здоровья, долголетия и эмоционального благополучия. К сожалению, многие из нас в последнее время стали уделять ему мало времени. Да, у нас много работы, личных, домашних хлопот и мы часто крутимся как белки в…
Read more

Ароматерапия и сладкий сон

Вы знаете, что, если запах в вашей комнате хороший, то вы, вероятно, будете так же хорошо спать? Но если через ваше окно просачивается плохой воздух, то, скорее всего, у вас будут ночные кошмары. Поэтому, ароматерапия это превосходный выбор, чтобы вы смогли как расслабиться и хорошо спать, так и улучшить ваше настроение и стать более умиротворенными.…
Read more